汐留社会保険労務士事務所 若手スタッフによるブログ
汐留社会保険労務士事務所の若手スタッフが人事・労務・起業・法務・経営などについてお役に立つ情報を、楽しく・分かりやすくお伝えしていくブログです。

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2009年2月11日

entry.gif日本代表サッカー

本日は日本対オーストラリア戦でした。

代表戦を見るのは半年振りくらいですが、一応サッカーファンです。

スタメンはDF長友、田中、中澤、内田
MF松井、遠藤、長谷部、中村
FW田中、玉田

理想のメンバーです。

このメンバーが日本のベストかと思います。

いつもは必ず、スタメンを聞いて自分のイメージするスタメンがいないとイライラしてましたが、

今回は理想と一緒なので、なんかおかしな感じでした。


そして試合の結果は0対0のドロー

試合内容はまー良かったのですが、シュートが少ない。

ボールを支配してもゴールを決めないと勝てません。

崩しなどはよっかただけに多少残念です。

次の代表戦では得点を入れて勝つことを期待します。

私は今後も日本代表を支えるべく、日本のサッカーを底辺から応援します。

地道に地域のフットサル・サッカーに参加して、日本サッカーを盛り上げたいです。

実際はフットサル・サッカーをする目標はダイエットですが・・

目指せ66キロ!(現在74キロくらいの軽度肥満です)
 

2009年2月10日

entry.gif腰痛には接骨院が最適①

今日も腰痛です。

先週に行ったフットサルの影響で再度、腰痛になりました。

シュート練習時にぎっくり腰手前の状態になり、かなり痛いです。

骨盤の上辺りが痛く、長時間椅子に座ってられません。

元々の原因は先々週に行ったスノボーです。

それ以来、早く直したくて、接骨院通っています。

思いの他、接骨院はよいところです。

何が良いかというと、マッサージを受けられるからです。

「マッサージなんてどこでも受けられる。」のですが、

マッサージ屋ですと10分1000円~2000円くらいに対して

接骨院はマッサージ15分+あんま(電動ほぐし機)+電気治療で700円です。

そして診察台にうつ伏せになります。(すべての治療時間は45分程度)

なんで接骨院は安くていいかというと、保険が使えます。

健康保険、労災保険、その他保険が使えます。

私は健康保険を使ったので、負担が700円で済みました。

健康保険の場合、自己負担が3割で、会社負担が7割です。

なので、今回の場合は会社が1500円くらい負担して、全体で2200円分の治療です。


治療代もさることながら、接骨院は眠ることができます。

電気治療時に寝ます。

仕事帰りや眠い時には最適です。

もちろん治療が目的ですが、眠ることも治療の一つですね。怠慢な私にぴったりです。

2009年2月 9日

entry.gifサラリーマンが怪我や病気になった時の休業保障(傷病手当金)について②

傷病手当金の説明です。

傷病手当金は業務外の病気や怪我で休業中の生活を保障する制度です。

病気や怪我で会社を休んでいる場合に給与が支払われなかったり、

給与が大幅に削られているときに健康保険から支給されます。

休職後の4日目以降にMAX1年6ヶ月まで、休んだ日について約日給の66%が支給されます。

申請には医者の証明や会社の証明が必要です。


最近はメンタルについての病気(うつ病等)に疾患した人もよく利用する制度です。

休業が4日以上になる場合には積極的に使った方がいいと思います。

注意点としては傷病手当が給付されている場合にも健康保険料や厚生年金保険料は支払わなければなりません。

なので、日給の約66%が丸ごともらえる訳ではありませんのでご注意を。

2009年2月 8日

entry.gifフットサル&サラリーマンの為の休業保障(傷病手当金)について①

今日はフットサルをしに中野区の鷺宮体育館へ行きました。

ここで行われているのはストリートフットサルです。

一人もしくはチームで行けば、来ている人たちと試合ができます。

私はサッカー友達と同じチームで、大学生チーム×2や中学生チーム達とゲームをしました。

昨年の私ですとある程度体も絞れて、点取り屋というイメージがあったのですが、

現在の私は75キロもあり、一生懸命動いて、脂肪を燃焼させるので精一杯でした。

プレーのイメージと実際の体の動きが一致しない!

という状況になっておりました。

そういえば、私が小学生の頃の担任の先生がおっしゃっていました。

『この年になると体が言うことを効かないよ、みんなも後でわかりますよ』と。

20年経過してやっと分かりました。

結果は、勝率3割程で不甲斐無く、意気消沈。

その後、日曜なのですが、お客さんの所に伺って1日の行事が終了しました。

今思うと、昔はサラリーマンだったので、サッカーで足折って会社に行けなくなった場合でも

傷病手当金(休業保障)があるから怪我もOKでした。

私は現在、会社の健康保険ではないので、傷病手当金はもらえません。

なので、今後スポーツをする時には怪我に注意したいと思います。

次回のネタはその傷病手当金についてです。