サッカー大会
2016.06.30 日々の出来事
こんにちは、舟波です。
暑く湿度の高い日が続いて、体調は崩されておりませんでしょうか?
先日の土曜日、長男のサッカー大会が催されました。午後からだったのですが、
芝に籠った熱が夕方まで続き、子供達は真っ赤な顔をして頑張っておりました。
脱水症状が気になりましたので、おやつのおにぎりは塩分タップリで握ったものを
持たせてみました。普段食べたら絶対にしょっぱすぎて食べれない物でしたが、汗を沢山
出した子供には調度よかった様で、持たせた私がビックリしてしまいました。
やはり、湿度の高い初夏の運動は塩分・水分共に大切なんだと実感した出来事でした。
是非、真夏の運動・レジャー等には塩飴などをお供にお楽しみください。
FUNANAMI