汐留パートナーズグループ 沖縄事務所のブログ

ゴールデンウィーク明け、体調管理にご注意を!

プライベート

いつも弊社のブログをお読みいただき有難うございます。

10連休、皆様はどのように過ごされましたでしょうか?

ゴールデンウィーク明けに体調を崩されてしまう人も多いと聞きますが
そんな時こそ、無理をせずにゆっくり自分と向き合う時間を取ってみては
いかがでしょうか。

ジョブスもやっていた「瞑想」が良いと言われています。
私もこのゴールデンウィークで瞑想をしました。

瞑想のやり方は、

静かなリラックスできる場所に座る。(無理せず、楽な姿勢でOK!)
目を閉じ、自分の呼吸に意識を向ける(なかなか難しい!)
自分の内面を俯瞰(ふかん)する。(何か浮かんで来たら、ニコニコ動画を見ているように
ふーん、私ってこんなことを考えているんだぁと流すように客観的に見てみる)
無心になれたらいいですが、最初は無心にならなくてもいいそうです。

特に一番のポイントとしては、「呼吸」に意識を向けることです。
人は未来の不安や過去の出来事などに意識を取られ、「今」に意識がないと
よく言われます。

わずかな時間でも呼吸に意識を向けることで「今」を感じることができます。
今を楽しむ、今を味わうことがとても心を落ち着けるのにいいそうです。
不思議とすっきりし、活力が湧いてきますので、皆様もぜひ、お試しください。

asano

もう季節は春ですが、、、

プライベート

こんにちは。

汐留社会保険労務士法人の矢島です。

最近は気温も上がってきて、季節は春まっさかり。
暦の上では5月にもなれば立夏となり夏も近づいてきております。

ですが、私は雪を求めて毎週末雪山へ足繫く通っております。
そんな話をしていると、

「まだ雪ってあるの?」
「まだ滑れるの?」

そんなことを良く言われます。

ウィンタースポーツのシーズンはだいたい1月~2月がトップシーズンと呼ばれ、
12月~3月まで滑れるところが多いです。
がしかし、雪を追い求めていくと一番早いところで、10月の終わり頃にオープンするスキー場があったり、
5月末頃まで滑れるスキー場があったりします。(真夏でも滑れるスキー場もあるようです・・・)

最近は雪不足が続きオープン日にスキー場が開かなかったり、予定よりも早くクローズしたりと
ウィンタースポーツ好きには大変悲しい状況となっておりますが、今年は4月にも雪が降ったりと、
まだまだ滑れるスキー場があります。

GWでも雪はまだありますので、私はGWも雪山へ行ってこようかと思います。
皆様も素敵なGWをお過ごしください。

矢島

自分の名字に関する珍しい出会い

プライベート

こんにちは。麸沢です。

4月になりようやく暖かくなってきましたが、まだまだ朝晩は寒く、
なかなかコートが手放せませんね。

昨年の話になってしまいますが、自分の名字に関する珍しい出会いをしたので、
今回はそれを書きたいと思います。

私の名字は日本でも数の少ない珍しい名字ですが、
地元ではあまり珍しいと言われたことが無く、大学では下の名前で呼ばれる事が多かったので、
就職で東京に出てくるまであまり自分の名字が珍しいとは思ったことがありませんでした。

そこで自分と同姓同名はいるのか気になったので調べてみましたが、案の定見つかりませんでした。
Google検索の「もしかして」機能も使い、検索を行った結果同姓同名はいませんでしたが、
「麩澤」というお店を発見し、しかも都内にあるとの事で行ってみました。

もしかしたら店長さんとは親戚関係にあるのではないかと思い、
お話を伺ってみたところ全く関係はなく、麩を扱っている為お店の名前に入れたとの事です。

同じくお店の名前が気になり、お店を訪れた数少ない麸沢さんが私の他にも3名程いたらしく、
数少ない名字だからこそこういう出会いもあるんだなと思ったのと、
店長さんが大変喜んでいたので、行ってよかったと思いました。

肝心のお店は生麩の専門店で、おすすめは麩饅頭との事だったので購入してみました。
初めて食べたのですが、生地はとてももっちりしていて、中のこしあんは甘すぎず、
とてもおいしかったです。
和菓子が好きな方は是非召し上がってみてください。

素敵な出会いもあり、おいしいものも発見できた充実した1日になりました。

麸沢

花見の思い出

プライベート

こんにちは 照屋です

早いもので、3月も月末となり年度末で慌ただしい時期となりましたが、
先週には、東京でも桜の開花が発表されいよいよ春本番の頃となりました。
4月を目前にして新元号も気になるところですが、平成の終わりを前に
このお花見の頃になると思い出すことがあります。それは平成元年4月
当時新入社員だった私。入社3日目に誘われるままに、とある川沿いでの
人生初のお花見に参加したのでした。桜は満開だったものの緊張のまま過ぎた2時間。
そして、やっと帰れる!(正直、そう思いました。)そう思った時に悲劇が待っていたのです。
近くのベンチに置いておいた鞄が、私と先輩社員の2人分がなくなっていました。
 そして、それから交番へ遺失物届を出しに行ったところ、それからが長いこと
2人分の調書が終了しなければ解放されず・・・交番を出たのは、午前零時を回っていました。
今週末には桜も満開予想ですが、皆様も身の回りには、十分気を付けてお花見をお楽しみください。

雑記

プライベート

こんにちは、三澤です。

社労士法人らしいポストが続いているこのブログですが、
業界的な固さを少しでも和らげるべく、これからも日常を小出しにして参ります。

いくつかの顧問先のお客様より、「最近難しい内容のブログばかりなので
三澤のゆるい投稿を楽しみにしている」と言っていただけており、
ブログ全体のバランスに多少なりとも貢献出来ているのではないでしょうか。
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最近引っ越しまして、家に猫ちゃんがいます。


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年始には、草津に行ったりキャンプに行ったりしました。


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よろしくお願い致します。

はじめまして

プライベート

皆様、はじめまして。
先月より入社致しました、中澤と申します。
3月も中ごろに入り、ようやく春を感じられる様になりました。

さて、私はこの2月から事務指定講習が始まりました。
初めは通信指導過程で、「適用編」と「給付編」の2部構成になっており、
適用編では、架空の事業主様の事業の始まりから、残念ながら倒産をするまでの一通りの申請をし、
給付編では、労災から出産・年金の請求まで、さまざまな場面に対しての給付の申請書を作成する練習が出来る様になっています。

初歩的な手続きではありますが、実務経験の浅い私にとってはとても勉強になり、
また、丁寧に赤ペンで添削されて戻ってくるので、封を開ける時にちょっと楽しみです。

勉強だけでなく、実務に活かすことが出来るように、日々精進したいと思っておりますので、
これからどうぞよろしくお願い致します。

硬式テニス

プライベート

皆様はじめまして。

先月より入社いたしました、袴田と申します。
前職では、テニス・バドミントンショップの販売店で勤めていました。
前職とは全く違う業界に携わることになりますが、1日でも早く皆様にご協力できるよう精進いたします。
宜しくお願いいたします。

今回は、私の趣味である硬式テニスについて述べようと思います。

硬式テニスを始めて13年目になりますが、いつやっても飽きません。
ラケットにつけるガット(糸)が何十種類もあり、色々と試せるので、自分にあった
ガットを選べるというのが醍醐味です。
ラケットとシューズも時代が進むとともに、進化してきています。
色々と試してみるのも、醍醐味です。

1月の大坂なおみ選手の活躍により、テニスフィーバーが広まってますね!
そのせいか、テニス人口が増えてきて休日にテニスしようと思っても、都内コートの確保が難しくなりました(笑)

テニスは難しいスポーツですが、あらゆるショットが決まった時の瞬間は、最高です。
皆様もぜひテニスを体験してみてはいかがでしょうか。

はじめまして

プライベート

はじめまして。
この度ご縁を頂き昨年の12月に入社致しました、日野と申します。
これまでは食品メーカーにてマーケティング業務や法務業務に従事しておりました。
全く異なる業界からの挑戦となりますが、一日でも早く皆様のお役に立てるよう精進して参ります。
どうぞよろしくお願い致します。

さて、私の趣味の一つに銭湯・サウナ巡りがあるのですが、この場を借りて個人的に感じるサウナの効果
を紹介させて頂きたいと思います。
最近は、サウナブームでテレビでも特集が組まれたりして、女性のサウナー(※サウナ愛好家のこと)
も増えてきています。簡略ではありますが、この記事を通して、サウナに入ったことのない方にも、
サウナの魅力を少しでも感じて頂けたら幸いです。

サウナの効果として
サウナと水風呂に交互に入る温冷浴によって血行の促進が促され、むくみの解消や疲労回復につながります。
また、温冷浴には、副交感神経と交感神経の切り替えを調節してくれる効果もあるため、自律神経の乱れを
整えてくれる効果もあるのです。
これは私の感覚ですが、寝つきがよくなり、良質な睡眠にもつながっているのではないかと思います。
サウナに入った日と入らない日では、翌日への疲れの残り方がびっくりするくらい異なります。
また、サウナに入った後は頭がすっきりし勉強もはかどる様な気がしています。
良い事尽くめのサウナ、できれば毎日入りたいですね。

是非とも皆さんも銭湯・温泉施設に行って、サウナと水風呂の温冷浴にトライしてみてください。
きっとハマるはずです。

水分補給

プライベート

こんにちは

2019年もスタートしたなと思ったらあっという間に立春です。

さて私事ではありますが、先週風邪をひいてしまいました。
声が全く出ず、熱は出ませんでしたが辛い1週間を過ごしておりました。

何がよくなかったのかなと思い返し、
水分補給が足りないのではないかと勝手に決めつけました。

1日8時間の就業時間で500ml.のペットボトルが
半分以上残っているときがほとんどで
もったいないな、とも考えていたほどです。

これまでの癖というのはなかなか抜けませんが
少しは意識して水分補給し始めたところです。

今では声も戻りやっとストレスなく話ができているので
改めて健康であることは幸せなことなんだと強く感じました。

まだまだ寒いので皆様も体調にはお気をつけください。

内田

仕事用の時計

プライベート

こんにちは。

早いものでもう2月、まだまだインフルエンザが猛威をふるっているようですね。

 

そんな中、私は7~8年使っていた時計のベルトが壊れてしまい大変落ち込んでいます。

直すにしてもフェイスが傷だらけなので躊躇してしまい、買い替えるにしても予算が無いという状況。

 

とりあえず時計屋に行ったところ、なんともちょうどいいものを見つけてしまいました。

セイコーの廉価ブランドで、約4,000円のステンレス文字盤時計。

一時期チープカシオが流行っていましたが、セイコーも出していたとは知りませんでした。

遠目からぱっと見た程度だと、1万くらいの時計に見えます。

他に欲しいと思えるものは予算オーバーばかりだったので、思わず買ってしまいました。

 

使用して1ヶ月ほど経ちましたが、特に不満もなく普通に使えております。

高い時計やスマートウォッチなどもよいですが、意外としばらくはこれでいいかなと思っています。

 

一方巷では、モノの所有から共有への流れが強くなっています。

サブスクリプションモデルと呼ばれる月額制使い放題サービスは、システムなどだけではなくモノにも広がってきていますね。

車や洋服、最近は家具のサービスも始まったと聞きます。

 

ふと気になって時計のサービスを検索したところ・・・

ありました!

しばらく使えないかな!と思い確認すると、

月額料金2万以上・・・高級時計のみの取り扱い・・・

いま使っている時計が5本以上買えてしまう・・・思っていたのと違う・・・

 

明日からの仕事を頑張ろうと強く思いました。

時計の好きな方は是非検索してみてください。

 

大熊